좋은 눈 건강을 유지하는 것은 전반적인 웰빙에 매우 중요하며 특정 음식을 식단에 추가하면 시력을 보존하는 데 크게 기여할 수 있다. 눈 건강에 도움이 되는 것으로 알려진 최고의 음식을 살펴보자. 음식종류1. 잎이 많은 채소예: 시금치, 케일, 콜라드 그린 잎채소에는 유해한 청색광을 필터링하고 연령 관련 황반변성(AMD)과 백내장을 예방하는 데 도움이 되는 두 가지 항산화제인 루테인과 제아잔틴이 들어 있다.2. 당근베타카로틴이 풍부한 당근은 눈 건강에 도움이 된다고 종종 알려져 있다. 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 전환되는데, 이는 특히 저조도 환경에서 좋은 시력을 유지하는 데 필수적이다.3. 지방이 많은 생선예: 연어, 참치, 정어리 지방이 많은 생선은 오메가-3 지방산의 훌륭한 공급원으로 안구 건조..

빗썸은 오는 11월 10일까지 '쓱데이에 빗썸이 100억 쏨(쓱.썸.쏨.)' 이벤트로 '대한민국 쓱데이'에 참여한다. '쓱데이에 빗썸이 100억 쏨' 이벤트는 쓱데이에 참여하는 고객 전원이 11월 10일 종가 기준 100억 원 상당의 비트코인(BTC)을 동일하게 나눠 갖는 이벤트다. 이벤트 참여 방법은 아래와 같다.이벤트 참여 방법-지급혜택 : 비트코인 100억원 상당 1/N**빗썸 신규 최대 2만원 추가 지급 이벤트 참여방법1.아래 공유하기 버튼을 통해 쓱썸쏨 쓱템공식 공유하기2. 공유하기 완료 후 100억 비트코인 1/N 쿠폰코드 확인3. 빗썸에서 쿠폰코드 등록  쓱데이 사이트 바로가기쓱데이 기간-11월 1일(금) ~ 11월 10일(일) 시그니처 TOP 100 상품 미리 둘러보기

경기도 화성시 동탄2신도시에 시세 차익 7억원에 달하는 무순위 청약일정이 예고 됐다. 동탄역 디에트르 퍼스티지는 최고 49층, 3개동 총 531가구의 아파트 단지로 입주는 2025년 2월 예정이다. 청약일정-동탄역 디에트르 퍼스티지 계약취소 물량 무순위 청약 실시-10월 30일~31일-신혼부부 특별공급 1가구와 일반공급 1가구 등 총 계약취소 물량 2가구-정확한 청약공고와 일정 등은 오는 25일 청약홈 홈페이지를 통해 공개할 예정 청약홈 바로가기   청약대상-일반공급 1가구는 만 19세 이상이면 청약통장 가입 여부, 지역 등과 무관하게 누구나 접수 가능-이 단지는 분양가상한제를 적용해 2021년 분양 당시 84㎡ 일반분양가는 평균 4억6400만원이었다. -주변 시세와 비교하면 7억원 가량의 시세 차익을 ..

UFC Fight Night 경기 일정-일 시 : 2024년 10월 20일(일), 오전 8시(한국기준)-장 소 : 미국 네바다주 라스베이거스 UFC APEXUFC Fight Night 경기 대진표구분대진미들급ANTHOBY HERNANDES VS MICHEL PEREIRA밴텀급ROB FONT VS KYLER PHILLIPS플라이급CHARLES JOHNSON VS SUMUDAERJI밴텀급JAKE HADLEY VS CAMERON SMOTHERMAN페더급DARREN ELKINS VS DANIEL PINEDA UFC 경기 인기는 선수 매치업, 타이틀전, 선수 배경 이야기 등의 요인에 따라 크게 달라질 수 있다. 잘 알려진 선수나 라이벌이 등장하는 이벤트는 더 많은 청중을 끌어들이는 경향이 있다. 예를 들어 코너 ..

서울배달플러스란?- 서울시 공공배달 서비스의 새 이름으로 배달앱 시장의 10%대 높은 중개수수료를 2% 이하로 낮춰 소상공인의 부담을 덜어주고 소비자들의 배달비 부담을 낮추고자 착한 배달앱들과 함께하는 민관협력사업이다. 서울배달플러스 참여배달 앱- (음식)땡겨요, 위메프오, 먹깨비, 소문난샵 (시장·마트)놀장, 로마켓 페이백 이벤트구분내용기간2024. 10월 21일(월) ~ 예산소진 시대상서울배달 플러스 참여 배달앱에서 서울사랑상품권으로 1만원 이상 결제한 고객*서울사랑상품권(광역,자치구), 서울배달플러스 상품권, e서울사랑상품권(단, 쇼핑전용 제외)내용1만원 이상 결제 시 1천원2만원 이상 결제 시 2천원서울사랑상품권으로 페이백한도이벤트 기간 내 인당 최대 2만원지급이벤트 종료 후 2주이내 지급 배달앱..

행정안전부는 '정부24'에서 온라인 인감증명서 발급 서비스를 시작했다. 인감증명서 제도 도입 이후 110년 만에 제도를 개선해 인감증명서 발급이 간편해졌다. 온라인 발급이 가능한 경우는 면허신청, 경력 증명, 보조사업 신청용 인감증명서에 한하며 법원 및 금융기관 제출용 인감증명서의 경우 종전과 동일하게 직접 방문하여 발급받아야 한다. 온라인 인감증명서 발급 방법인감증명서를 온라인으로 발급받기 위해서는 PC에서 정부24 누리집(https://www.gov.kr/portal) 방문 ▶ 전자서명과 휴대전화 인증 등 복합 인증 완료 ▶ 발급 용도 및 제출처 기재 후 신청 ▶ 인감증명서 발급이 완료된다.  ​인감증명서 온라인 발급 서비스는 정부24 회원 가입 여부와 무관하게 이용이 가능하고 발급이 완료된 인감증명..